【慢樂活微旅行】蘭陽知性之旅2-宜蘭的人文史蹟★
FLCA2017一日慢樂活活動-蘭陽知性之旅2-宜蘭的人文史蹟★
宜蘭的前世與今生
。宜蘭。
位於北台灣郤又因中央山脈的阻隔而保有自已獨特的發展。
在歷代的治理者眼裡，莫不是一片寶地。
充份利用其得天獨厚的特殊地型，自成一格的水利建設。
位於第一島鍊的核心位置，面對太平洋可攻可守的地位，也是不容忽視。
特有的人文歷史，令蘭陽子弟驕傲的挺立。
這無與倫比的美好，就應仔細的去探索。
用心體會，貼近感受不同的宜蘭
蘭陽機堡群‧水圳-另類騎車旅行
報名從速30名-須具備有常騎車腳力-額滿即截止
恕不接受現場報名，敬請見諒！
一、活動日期：2017年04月08日（六）
二、活動路線：難度 ★（最高五顆星）
宜蘭縣議會-安農溪分洪堰-日治時期宜蘭機堡群〈進士機堡、員山機堡、思源機堡〉-鄂王社區-宜蘭磚窯-玉田排水圳-打馬煙-宜蘭縣議會
（61公里、總爬升93m、一天慢樂活行程）
三、集合時間與地點：
活動集合時間：0750逾時不候
活動集合出發地點：宜蘭縣議會平面停車場
預計1730活動結束
四、報名方式：
- 報名費用：200元（含保險費）。
- 午餐:：台7員山鄉農會市區用餐-有商店，或自備乾糧餐點〈提前便利店準備〉
- 名額：30名，報名從速額滿即截止。（無支援車輛、必須至少經常保持騎車者）
報名與活動詳情請來電02-2577-9598 洽呂小姐/嚴小姐
五、活動注意事項：
1.請自備自行車、安全帽、手套，並攜帶適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺、補給品、健保卡，前一天檢查自行車並將補足輪胎胎壓，以確保騎車安全。
2.人員體力不繼或單車故障無法協助排除障礙者〈車輛須有完整之操控-包括前後煞車、變速、內外胎〉，須自動停止活動自行返家
3.無安全帽者不得參加本活動。
4.請自備「自行車專用水壺」，牢固水壺車架上；以防鬆脫滾落路面，影響騎車不慎輾過突發摔傷
5.本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與，未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。
6.本活動收取費用其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。如有上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全，報名前請自行斟酌評估自身體能狀況。
7.冬日沿途遮蔭少日曬充足，防曬準備要充份，不然肯定會曬傷，甚至中暑。
8.無支援車輛、必須具備有常騎車腳力。
9.初春季早晚天冷溫差大，請攜帶防風衣物。
六、交通方式：
- 熟悉自行開車4加2約騎方式-路線便捷〈周六無高乘載限制〉
北宜高-宜蘭交流道-192大福路-台9外環道路-縣民大道二段-中山路一段-宜蘭縣議會平面停車場
搭火車來
7:30 <區間車4118 台北05:01出發 à宜蘭站07:02抵達-宜興路一段-沿中山路往南騎約3公里>〈務必注意班次與自行車上火車的規定辦法〉〈需預留騎車移動與組裝自行車時間〉
感謝本次活動工作人員:
原始路線提供者/助理教練：胡傑彥
領騎-林宗賢、小隊長-廖書弘、畢業學長小隊長-都佳琪、殿後-楊忠冀
照片提供者：林惠忠、胡傑彥
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